Gesund-Bewegt-Entspannt.de

Fit, glücklich und gesund bis 100!

Über mich

Jeanette Buckow, geb. 1958
Mutter von 1 Tochter und 2 Söhnen


Die Liebe zu Tanz, Sport und Spiel begleitet mich seit meiner Kindheit. Die Fragen nach dem „Woher“ und „Wohin“ brachten mich früh in Kontakt mit verschiedenen Ausrichtungen der Psychologie, Körperarbeit, Meditation und dem spirituellem Sein.

In freier Niederlassung biete ich Ihnen ganzheitliche, individuelle und für alle Altersstufen geeignete Bewegungs-, Entspannungs- und Fortbildungskonzepte.

 

Mein Motto:

…„Fit bis 100, bewegt, glücklich,

entspannt und voller Energie!“…


Qualifikation:

  • Life Kinetiks
  • R.E.S.E.T. Energetische Kieferentspannung
  • Kursleiterin Rücken Qi Gong
  • Fascial Walk Trainerin
  • Dorn-Breuß-Fleig Therapeutin
  • Hypnose-Master
  • Shiatsu-Praktikerin
  • Fachübungsleiterin Rehabilitationssport Trainerin B – Bereich Orthopädie
  • Orthopädische Rückenschulleiterin für Erwachsene und Kinder n. Dr. Brügger
  • Tanztherapeutin HKiT ®
  • Tanzpädagogin HKiT ®
  • Walking Instrukor
  • Nordic Walking Instruktorin
  • PMR nach J. Jakobson
  • PNF- Gymnastik Instruktorin
  • Beckenbodentraining WABASKA ®
  • Yogalehrende / Übungsleiterin Yoga für Senioren
  • Staatlich anerkannte Kinderpflegerin

 

Meine Heimat im Tanz fand ich 2002 in den Heilenden Kräften im Tanz® (HKiT®).

In der 5jährigen Ausbildung zur Tanztherapeutin durfte ich erkennen und erfahren, dass ich alle Ressourcen für meine Weiterentwicklung in mir trage und das die HKiT® mit ihren Basic´s und Tools, über eine Vielfalt an Impulsen verfügt, dieses Potenzial zu wecken und zu aktivieren.

Ich begann meinem Leben eine neue Richtung zu geben und habe, dass womit ich mich schon  seit Jahren intensiv beschäftigt habe, zum beruflichen Mittelpunkt gemacht. Seit 2003 arbeite ich selbständig in freier Niederlassung, in Form von Kursen, Workshops, Seminaren und Fortbildungen. Schwerpunkt meiner Arbeit sind ganzheitliche, sanfte generationsüber-greifende biodynamische Bewegungskonzepte für alle Altersstufen vom Baby bis zum Senior. Es bereitet mir besonders viel Spaß und Freude zu vermitteln, dass Bewegung immer möglich ist – ganz unabhängig von Alter, Kondition, Gewicht oder bereits vorhandenen Bewegungs-einschränkungen. 2004 ist mein Bewegungskonzept Wellness Yoga entstanden. 2005 das Konzept Bewegungstreff mit speziellen Bewegungsangeboten für Senioren, Hochaltrige und Demenzerkrankte sowie mein Angebot Bewegungstherapeutische Verhinderungspflege. Mein Motto: „Aus der Praxis für die Praxis!“

Meine Heimat im Yoga fand ich 2009 bei Yoga Vidya im ganzheitlichen Yoga nach Swami Sivananda, das Elemente anderer Systeme integriert. Meine positiven Erfahrungen mit Trance-Tanz und der Wunsch noch mehr über Trancetechniken und deren Anwendungen zu erlernen, führten mich 2014 in die Kompaktausbildung Hypnose Master zu Andrè Jordan. Seither bin ich beeindruckt von der Erfahrung, wie unvergleichlich schnell und einfach mit Hypnose, nicht förderliche Lebens- und Verhaltensweisen, in positive und nützliche transformiert werden können.

Seit 45 Jahren beschäftige ich mich mit dem westlichen und östlichen Bewegungswissen und bilde mich in diesen Bereichen kontinuierlich weiter. Tanzen macht glücklich, Yoga beruhigt und entspannt den Geist und beides trainiert den Körper ganzheitlich auf angemessene einfache, sanfte Art und Weise und lässt die spirituelle Persönlichkeit wachsen. Seit 2003 arbeite ich generationsübergreifend in Form von Kursen, Workshops und Seminaren. Als Dozentin in der Erwachsenenbildung arbeite ich seit 2004 im Bereich der Fort- und Weiter-bildung mit den von mir entwickelten Bewegungskonzepten.

Als Bewegungstherapeutin, Yogalehrende und Hypnose-Master unterstütze und begleite ich Menschen, die sich Veränderung in ihrem Leben wünschen, oder in Zeiten besonderer Herausforderungen, Hilfe und Unterstützung benötigen. Meistens geht es dabei um die Bereiche Gesundheit, Schmerzbewältigung, Trauma, Burn-out Prophylaxe, Stressprävention und Stressreduktion, Beruf, Partnerschaft, Zielfindung, Motivation und Blockaden lösen, das Selbstbewusstsein stärken und in einen positiven Selbstbezug zu finden.

Ich selbst verstehe mich dabei als Ihre Reiseleitung bei Veränderungsprozessen, die Ihnen Impulse schenkt, mit denen Sie, die in Ihnen ruhenden Ressourcen aktivieren und wieder-entdecken, was bereits da ist, tief in Ihrem Inneren. Ich biete Ihnen den Anreiz und die Anleitung, dass Sie sich Ihrem Potenzial zu wenden, es bestärken und dass Sie sich darin weiterentwickeln.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Jeanette Buckow

Gesundheit ist Reichtum. Innerer Friede ist Glück. Tanz, Yoga und Hypnose-Balance zeigen einen Weg“.