Gesund-Bewegt-Entspannt.de

Fit, glücklich und gesund bis 100!

Willkommen auf meiner Webseite - Ich freue mich auf Sie!

An alle Kursteilnehmenden 2017

Ich bedanke mich für Euer Vertrauen und Eurem Interesse an meiner Yoga-Arbeit und natürlich an Eurer Neugier an allen neuen Übungen. Ich wünsche Euch allen ein super gutes 2018!
Möge der Himmel für Euch noch blauer sein und sich Euer Leben noch mehr entspannen!

Von Herzen Eure Jeanette



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Mein Anliegen:

Die besten Bewegungs-, Entspannungs- und Fortbildungskonzepte für Sie, um Sie mit Spass und Freude zu mehr Bewegung zu motivieren, Ihnen in Ihre Work-Life-Balance zu helfen und Sie in Ihren Veränderungsprozessen positiv zu begleiten.


Hypnose-Balance: Endlich frei von Beschwerden und Blockaden

Das Hypnose-Balance ist ein kurzer effektiver Weg zum Ziel. In seinen Anwendungen ist es vielfältig und umfangreich. Es wirkt auf viele Bereiche des Körpers und der Psyche. Sowohl Syptomlinderung als auch grundsätzliche Veränderungen durch das Beheben der Ursachen können schnell damit erreicht werden.

Rauchentwöhnung * Gewichtsreduktion * Schlafverbesserung * Migräne

Zur Hypnose-Balance geht es hier

Rückentherapie: Rückenschmerzen ade

Mein ganzheitliches Bewegungskonzept hilft und unterstützt bei der Heilung, Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.

Breuß-Dorn-Fleig Methode * Rücken intensiv Massage * Die Schröpfkopf- Therapie

Zur Rückentherapie geht es hier

Entspannungstraining: Anti-Stress-Konzept/Burn-Out Prophylaxe

Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Ruhe gestört ist. Jeder weiß: Daueranspannung durch Stress macht krank, kann Schmerzen verursachen und ist Auslöser vieler Krankheiten und Beschwerden.

Wellness Yoga * Hormon Yoga * Shiatsu * Meditatives Gehen * PMR * HKiT®

Zum Entspannungstraining geht es hier

 

Bewegungstherapie: Fit bis ins hohe Alter

Die Gesundheit fördern, die Mobilität erhalten und die Lebensqualität steigern, das sind die Ziele meiner Bewegungskonzepte für jeden, unabhängig von Alter, Kondition und Gewicht.

Nordic Walking * Beckenbodengymnastik * Wirbelsäulengymnastik * Do-In-Übungen

Zur Bewegungstherapie geht es hier



Sie finden mich in Norddeutschland, im Raum Hamburg, Bremen, Hannover.